Mihin hypnoosia voidaan käyttää?

Ratkaisukeskeinen, Ericksonilainen hypnoosi on syvärentotuksen tila, jonka tavoitteena on hyödyntää alitajuntasi varastoimia voimavaroja ja positiivisia oppimiskokemuksia menneestä.

Hypnoosi voi auttaa mm.

• haastavassa päätöksenteko- tai valintatilanteessa
• rentoutumiseen, stressinhallintaan tai unettomuuteen
• elämän ja elintapojen muutoksen tukena
• kun on aika päästää irti menneestä ja mennä elämässä eteenpäin.

Mitä ratkaisukeskeisessä hypnoosissa tapahtuu?

Hypnoosi on yhden tapaamiskerran mittainen kokonaisuus, joka voidaan tarvittaessa toistaa. Alkuosa tapaamisesta on hypnoosiin johdattelua ja loppuosa kokemuksen purkamista.

• Hypnoosin aikana asiakas uppoutuu positiivisiin mielikuviin, joita työstetään yhdessä terapeutin kanssa siten, että kokemus hyödyttää käsiteltävää haastetta.
• Hypnoosi johdattaa keskittymisen tilaan, jossa alitajunta aukeaa paremmin ja on helpompi oivaltaa asioita.
• Hypnoosi ei kaiva esiin traumoja, vaan hyödyntää oppimiskokemusten varastoa.
• Tässä hypnoosimuodossa terapeutti ei painosta asiakasta uppoutumaan syvemmälle, vaan asiakas itse säätelee omaa rentoutumisen tilaansa ja on tietoinen tapahtumista. Muistamattomuutta ei esiinny.